陵亮 伊藤
【足のむくみ解消ポーズ】
\ 足のむくみ解消 / 凝り固まりやすいハムストや膝裏、ふくらはぎを 気持ちよく伸ばしていくポーズです🧘♀️ タオルを使うことで1人でも楽に伸ばすことができます👌 ⚠️無理はしないで 心地よく伸びてるくらいで十分効果的です😊...
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陵亮 伊藤
2022年6月25日読了時間: 2分
骨盤調整
【骨盤調整】 骨盤が歪んでしまうと、 その上に乗っかってる上半身もバランスを保つために歪んでしまい 肩こりや首こり、猫背など引き起こしやすくなってしまいます💦 また、股関節も動きづらくなってしまい リンパの流れ・血流が滞ってしまうと...
陵亮 伊藤
2022年6月17日読了時間: 2分
整体研修
\ 整体研修 / 一緒に働いてくれているヨガインストラクターさんに 整体研修をしてる様子です🤲 整体もやっぱり基本が一番大切！ 僕自身まだまだ修行中ですが、一緒に基本を振り返る気持ちで教えています😊 もし、学んでみたい、と興味ある方おられましたらお気軽にdmください🤲...
陵亮 伊藤
2022年6月16日読了時間: 2分
むくみ解消！代謝アップポーズ
\ むくみ解消ポーズ / 腋窩〜鼠蹊部のつまりを解消し、 胸を開いて呼吸を深く、 呼吸ポンプ機能を活性化して血流アップ⤴️ リンパの流れを良くして むくみ解消❗️代謝アップ⤴️ に期待できるポーズです🧘♀️ ⚠️腰の弱い人は無理に反らそうとしないで⚠️...
陵亮 伊藤
2022年6月15日読了時間: 2分
ASUさんイベント情報
【イベント情報】 当サロンでパーソナルヨガを担当してくださっている ASUさんのイベント紹介です🤲 Repost @lino_diva with @make_repost ・・・ 初めての… ピラティスイベントをさせていただきます💖 ボールを持っておりますが、...
陵亮 伊藤
2022年6月14日読了時間: 2分
二の腕痩せエクササイズ！
【二の腕痩せ! 】 夏に向けて二の腕エクササイズ! 簡単ですが、どこに意識を向けるかが大切です! 丁寧にやってみてください! ーーーーーーーーーーーーー 【Refresh Labo R.I.T.】 整体×ヨガのプライベートサロン...
陵亮 伊藤
2022年5月25日読了時間: 2分
\ むくみ解消❗️シルシャーサナ /
\ むくみ解消❗️シルシャーサナ / 全身の血行が良くなり、むくみの解消・内臓疲労の解消などにも期待ができるポーズです🤲✨ ちょっと難しめのポーズですが、出来た時の喜びもポイントの一つですね😊✨ 是非チャレンジしてみてください🤲✨...
陵亮 伊藤
2022年5月23日読了時間: 2分
肩首・背中に効く！ヨガポーズ
\ 肩首・背中に効果的❗️ / 上半身をツイストして 上部胸椎や僧帽筋、肩甲骨まわりのケアにつながるポーズです🧘♀️ 是非お試しください😊🤲 🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏 🌟Refresh Labo R.I.T.🌟 整体×ヨガのプライベートサロン...
陵亮 伊藤
2022年5月21日読了時間: 2分
温泉×ヨガ イベント
【イベント情報】 〜京都温泉×屋上ヨガ〜 京都タワーの見える気持ちの良い屋上でヨガ→温泉という最高の組み合わせ 行きたい！ お問い合わせはこちら ↓↓↓ @__yoshie.yoga__ with @make_repost ・・・ 京湯元ハトヤ瑞鳳閣...
陵亮 伊藤
2022年5月18日読了時間: 3分
【神戸ヨガイベント】
【神戸イベント】 当サロンでパーソナルヨガを担当してくださっている @yoga_fuyu さんが神戸のイベントでレッスンを担当されます✨ お気軽にお問い合わせください🤲⬇️⬇️⬇️ Repost @yoga_fuyu with @make_repost ・・・...
陵亮 伊藤
2022年5月17日読了時間: 2分
出張整体受付してます
\ 出張整体受付してます / ◾️スポーツやイベントの時のケア用員として ◾️ご自宅でケア後にゆっくりしたい ◾️小さなお子様がいたりで外出しにくい などのご要望にお応え可能です🤲✨ お気軽にお問い合わせください😊 🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏...
陵亮 伊藤
2022年5月16日読了時間: 2分
腰痛解消ポーズ イーグルツイスト
\ 腰痛解消ヨガポーズ その2 / とても簡単なヨガポーズです🧘♀️ 腰痛のケアにオススメ🤲 是非お試しください😊 🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏 🌟Refresh Labo R.I.T.🌟 整体×ヨガのプライベートサロン...
陵亮 伊藤
2022年5月12日読了時間: 2分
腰痛解消ヨガ
\ 腰痛解消ヨガポーズ / とても簡単なヨガポーズです🧘♀️ 腰痛のケアにオススメ🤲 是非お試しください😊 ・ 🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏 🌟Refresh Labo R.I.T.🌟 整体×ヨガのプライベートサロン...
陵亮 伊藤
2022年5月8日読了時間: 2分
【YOSHIEさんを探せ！】
【ヨシエさんを探せ！】 当サロンでパーソナルヨガをしてくださっているヨシエさんが 「ヨガ&フィットネス」に掲載されてます 是非探してみてね(*^^*) パーソナルヨガ初回割引キャンペーン中 パーソナルヨガ75分が30％オフ この機会に是非お試しください(*^^*)...
陵亮 伊藤
2022年4月28日読了時間: 2分
肩甲骨はがし+小顔調整
\ むくみを流して小顔に / 小顔調整では、顔まわり、頭周りの筋肉をほぐしながら 頭蓋骨の調整を行い むくみを解消・小顔にしていきます✨ 今回の写真は 肩甲骨はがし+小顔調整で 施術したものですが、 小顔調整は全身の施術と組み合わせることで より、むくみが解消しやすく...
陵亮 伊藤
2022年4月17日読了時間: 2分
【勝手に歩き出す足へ】
\ 勝手に歩き出す足へ / 軽すぎて勝手に歩き出しちゃう？🚶♀️ 足が軽いと気分も爽快に😊✨ #ふくらはぎ #ふくらはぎマッサージ #整体 #大阪整体 #堀江整体 #整体マッサージ #美容整体 #整体ストレッチ #リラクゼーション整体...
陵亮 伊藤
2021年11月10日読了時間: 1分
【ポッキー習慣開催中！】
【ポッキー週間】 11/11といえば#ポッキーの日 ですね！ ということで 11/8〜11/14の1週間 【ポッキーをお客様に配る週間】を 開催中です お身体ケアをしながら、 ポッキーも貰えちゃうお得な期間！ 是非お待ちしております ・ ・ Refresh Labo...
陵亮 伊藤
2021年11月8日読了時間: 2分
11/13 空いてる方は必見！【ヨガ×お灸】
Repost @lino_diva with @make_repost ・・・ 息を吸って、吐き出して . 寝る前に呼吸の時間をとってあげると その日1日たくさん頑張ってくれた 脳や身体そして心を整えられ 本来の自分に戻せる唯一の瞬間に‼︎ 生きている間絶え間なく...
陵亮 伊藤
2021年11月5日読了時間: 1分
【酔いの正体】
【酔いの正体】 こんにちは ビール好きの伊藤です ようやく、少しずつ外で飲める機会が 増えてきました お酒とは上手に付き合って いきたいですね 飲みすぎたら肝臓も疲れちゃいますしね そんな方には #腸もみセラピー もやってます！ 肝臓など内臓の疲労から肩こり首コリだったり...
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