こんにちは(^ ^) 整体×ヨガのプライベートサロン Refresh Labo R.I.T.【リフレッシュラボ　リット】です^_^ 11月11日は「ポッキーの日」ですね！ そういうわけで、 11/7～11/13の期間、お客様にポッキーを配ることにしました(^ ^)...

暖か～いベッドと、ホットパックも使用して 全身温めながら調整していく整体コースです。 免疫力アップ・血行促進に効果的な#腸もみ と 先月もご好評いただいた#ホットアイケア もセットになったメニューです! 寒くなってきてますので...

好評いただいてます「ファスティングキャンペーン」 お客様からのご要望にお応えして、今回「1週間プラン」が新登場です♪ 無料相談も承っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい^_^ お問い合わせはインスタ(@refresh_labo_r.i.t)より －－－－－－－－－－－...

【 ボジョレー解禁 】 #ボジョレーヌーボ 風ジュース ( = ぶどうジュース) 今年も解禁いたしました！ 施術後に優雅なひとときをお過ごしください^_^ －－－－－－－－－－－ Refresh Labo R.I.T. 整体×ヨガのプライベートサロン...

寒さに効くツボ～大椎～ 【カイロはここに貼れ！】 今回ご紹介するのは「大椎」というツボです。 大椎の場所は頸椎7番の下にあります。 頸椎7番は、首を下に向けたときにボコッとなる骨で 隆椎とも呼ばれる骨です。 大椎は寒さだけでなく、風邪や頭痛、うつ症状や肩こり、首こりにも...

【ハロウィンキャンペーン】 27～31日の間にご来店いただいた方限定で 【お菓子掴み取り】サービスを実施いたします！ 全く準備していた企画ではなく 気分で始める緊急企画でございます^_^ (過度な期待はしないでください) 折角のハロウィンということで、...

【あったかアイケア】 9月も沢山のご来店ありがとうございました(^^♪ 10月に入り秋らしい気候になってきましたね(*^^*) 季節の変わり目は自律神経が乱れやすく 頭痛が起きやすかったり 寝つきが悪くなったり ぼ～っとしてしまったり な体調の変化が起きがちな季節です。...

\ お盆も営業してます / もうすぐお盆休みですね🍉 当サロンはお盆もバリバリ営業いたします🤲 ◾️日頃のお疲れを連休中に解消❗️ ◾️連休お出かけでの疲れは連休のうちに解消❗️ ⬇️ お待ちしております😊🤲 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉...

\ 内転筋&腸腰筋エクササイズ / むくみ解消には鼠蹊部(股関節)のつまり解消が必須❗️ その為に重要なのが #内転筋 #腸腰筋 がきちんと使われて動いてくれることです🤲 簡単そうに見えてめっちゃキツいですが たった4秒なので頑張りましょう💪💪💪...

\ 足が早くなる？！ / 上半身と下半身をつなぐ超重要な筋肉 #腸腰筋　を活性化させるエクササイズです🤲 ここがしっかり動いてくれると 歩く時の重心は高くなりキレイな歩き方に👌 足も早くなる！ アスリートにもおすすめのエクササイズです🤲 やってみてね👌...

腰痛予防・改善におすすめのストレッチ2選です🙆‍♂️ まずはこれをやってみて！🤲✨ 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 🌟Refresh Labo R.I.T.🌟 整体×ヨガのプライベートサロン 👆本格整体と、パーソナルヨガがお受け頂けるプライベー...

【整体研修】 今回は横向きでの肩周りの施術を練習しました😊 横向きでの施術は、 うつ伏せ、仰向けよりも動きをつけながら 動きを見ながら施術することができます🤲 また、妊婦様などうつ伏せの体制がしんどい方にも 効果的に施術することが可能です🤲✨...

【初辰参り】 毎月「その月最初の辰の日」のことを 「初辰」と言い、 その日に神社にお参りに行くと、より一層力を与えて守り助けてくれると信仰されているそうです🤲 住吉大社では、辰の日にお参りに行くと招き猫(小)の人形をゲットできます🐈(税込500円)...

【腸もみ研修】 腸もみを学びたい！という方がおられたので ちょっと研修しました 勿論、一筋縄でいかず1日で習得できるような技術ではありません。 僕自身9年やってきても未熟を感じることまだまだあります でも、自分が培ってきたものがお役に立てるのなら...

\ 出張整体受付してます / ◾️スポーツやイベントの時のケア用員として ◾️ご自宅でケア後にゆっくりしたい ◾️小さなお子様がいたりで外出しにくい などのご要望にお応え可能です🤲✨ お気軽にお問い合わせください😊 🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏...

\ むくみを流して小顔に / 小顔調整では、顔まわり、頭周りの筋肉をほぐしながら 頭蓋骨の調整を行い むくみを解消・小顔にしていきます✨ 今回の写真は 肩甲骨はがし+小顔調整で 施術したものですが、 小顔調整は全身の施術と組み合わせることで より、むくみが解消しやすく...

\ 勝手に歩き出す足へ / 軽すぎて勝手に歩き出しちゃう？🚶‍♀️ 足が軽いと気分も爽快に😊✨ #ふくらはぎ　#ふくらはぎマッサージ #整体　#大阪整体　#堀江整体　#整体マッサージ #美容整体 #整体ストレッチ #リラクゼーション整体...