陵亮 伊藤
姿勢改善・歩き方改善！腸腰筋エクササイズ！
【腸腰筋エクササイズ】 腰痛・首こりや姿勢改善、歩き方改善など 色んなことにめちゃくちゃ大事な腸腰筋！ 意識しようにも難しいインナーの筋肉ですが、 この方法はシンプルでおすすめの活性方法です^_^ 是非やってみてください^_^ －－－－－－－－－－－...
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陵亮 伊藤
2022年12月17日読了時間: 2分
年末年始の営業日のお知らせ
【年末年始営業日のお知らせ】 今年も残すところあと僅かですね！ 今年のお疲れは今年のうちに解消しませんか？^_^ 年末最後の「もみ納め」は是非お任せください下さいませ！ ～～年末年始の営業日～～ 12/31～1/2の期間、お休みを頂きます。...
陵亮 伊藤
2022年12月5日読了時間: 2分
体幹引き締め！ヨガトレ！
【 体幹引き締めヨガトレ！ 】 インナーの筋肉を刺激して体幹引き締め！ 内臓機能アップ！ 代謝アップなヨガトレです^_^ 男性や、アスリートにも是非オススメ！ 以外とキツいです！^ ^ 是非やってみてください！ －－－－－－－－－－－ Refresh Labo R.I.T....
陵亮 伊藤
2022年11月30日読了時間: 2分
超すっきり骨盤矯正
【超すっきり骨盤矯正】 当店の骨盤調整はボキボキする施術ではありません^_^ 骨盤・股関節周りを優しく解した後に仙腸関節に動きをつけ ご自身のバランス合った自然な整い方を促していきます^_^ 気持ち良い加減で行います。 やった後は下半身の血流がスッと流れる感じで心地よいです...
陵亮 伊藤
2022年11月18日読了時間: 2分
骨盤調整 お客様の変化
【お客様の変化】 日頃の歩き方・座り方、足を組むなどのクセにより 骨盤・股関節の動き方に左右差が大きくなってしまうと 気づかぬうちに身体は歪んでしまいます。。 骨盤の歪みから肩こり、首コリなど上半身の不調に繋がることも珍しくありません。 写真はどれも施術一回の変化です^_^...
陵亮 伊藤
2022年11月17日読了時間: 2分
大人気！肩甲骨はがし
大人気の【肩甲骨はがし】 肩甲骨まわりを優しくほぐし、細かくストレッチをかけていきます＾＾ 肩こり・首コリや猫背・巻き肩など姿勢が気になる方、 挙式前で肩甲骨を出したい新婦の方などにも人気です♪ 是非お試しください(^ ^) －－－－－－－－－－－...
陵亮 伊藤
2022年11月14日読了時間: 2分
むくみ解消！ヨガポーズ
【むくみ解消！代謝アップ！ヨガポーズ】 リンパの流れが詰まりやすい鼠蹊部を深い呼吸と一緒に伸ばして むくみ解消！ 全身の巡りを良くしてスッキリするポーズです^_^ 是非やってみてください^_^ ●パーソナルヨガお問い合わせは公式ラインまたはインスタグラムよりDMください^_...
陵亮 伊藤
2022年11月12日読了時間: 2分
小顔整体
【小顔整体】 全身を整えた後に 頭・顔回りのむくみを流し 頭蓋骨を整えていきます 全身やってから、というのが頭回り整える上でも大事なポイント 個人差ありますが 頭がキュッと小さくなりますよ 通常メニューに加えての追加オプションとして 10分1650円で受付ております!...
陵亮 伊藤
2022年11月8日読了時間: 2分
お客様の声
ご来店・口コミ投稿ありがとうございます^_^ お客様のお声をもとに、 よりご満足いただける技術・サービスの向上に努めてまいります。 今後も是非ご意見・ご感想をお聞かせください(^ ^) －－－－－－－－－－－ Refresh Labo R.I.T....
陵亮 伊藤
2022年11月4日読了時間: 2分
無理なく目指せ-3キロ！
好評いただいてます「ファスティングキャンペーン」 お客様からのご要望にお応えして、今回「1週間プラン」が新登場です♪ 無料相談も承っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい^_^ お問い合わせはインスタ(@refresh_labo_r.i.t)より －－－－－－－－－－－...
陵亮 伊藤
2022年11月3日読了時間: 2分
施術後に優雅なひとときを。
【 ボジョレー解禁 】 #ボジョレーヌーボ 風ジュース ( = ぶどうジュース) 今年も解禁いたしました！ 施術後に優雅なひとときをお過ごしください^_^ －－－－－－－－－－－ Refresh Labo R.I.T. 整体×ヨガのプライベートサロン...
陵亮 伊藤
2022年11月1日読了時間: 2分
【カイロはここに貼れ！】寒さに効くツボ～大椎～
寒さに効くツボ～大椎～ 【カイロはここに貼れ！】 今回ご紹介するのは「大椎」というツボです。 大椎の場所は頸椎7番の下にあります。 頸椎7番は、首を下に向けたときにボコッとなる骨で 隆椎とも呼ばれる骨です。 大椎は寒さだけでなく、風邪や頭痛、うつ症状や肩こり、首こりにも...
陵亮 伊藤
2022年10月26日読了時間: 2分
季節を感じるメリットとは？
【ハロウィンキャンペーン】 27～31日の間にご来店いただいた方限定で 【お菓子掴み取り】サービスを実施いたします！ 全く準備していた企画ではなく 気分で始める緊急企画でございます^_^ (過度な期待はしないでください) 折角のハロウィンということで、...
陵亮 伊藤
2022年10月1日読了時間: 3分
10月キャンペーン【あったかアイケア】
【あったかアイケア】 9月も沢山のご来店ありがとうございました(^^♪ 10月に入り秋らしい気候になってきましたね(*^^*) 季節の変わり目は自律神経が乱れやすく 頭痛が起きやすかったり 寝つきが悪くなったり ぼ～っとしてしまったり な体調の変化が起きがちな季節です。...
陵亮 伊藤
2022年8月7日読了時間: 2分
お盆も営業してます！
\ お盆も営業してます / もうすぐお盆休みですね🍉 当サロンはお盆もバリバリ営業いたします🤲 ◾️日頃のお疲れを連休中に解消❗️ ◾️連休お出かけでの疲れは連休のうちに解消❗️ ⬇️ お待ちしております😊🤲 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉...
陵亮 伊藤
2022年7月26日読了時間: 2分
むくみ解消・内腿痩せエクササイズ！
\ 内転筋&腸腰筋エクササイズ / むくみ解消には鼠蹊部(股関節)のつまり解消が必須❗️ その為に重要なのが #内転筋 #腸腰筋 がきちんと使われて動いてくれることです🤲 簡単そうに見えてめっちゃキツいですが たった4秒なので頑張りましょう💪💪💪...
陵亮 伊藤
2022年7月22日読了時間: 2分
足が早くなる？！腸腰筋エクササイズ
\ 足が早くなる？！ / 上半身と下半身をつなぐ超重要な筋肉 #腸腰筋 を活性化させるエクササイズです🤲 ここがしっかり動いてくれると 歩く時の重心は高くなりキレイな歩き方に👌 足も早くなる！ アスリートにもおすすめのエクササイズです🤲 やってみてね👌...
陵亮 伊藤
2022年7月19日読了時間: 2分
腰痛にオススメ！
腰痛予防・改善におすすめのストレッチ2選です🙆♂️ まずはこれをやってみて！🤲✨ 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 🌟Refresh Labo R.I.T.🌟 整体×ヨガのプライベートサロン 👆本格整体と、パーソナルヨガがお受け頂けるプライベー...
陵亮 伊藤
2022年7月6日読了時間: 2分
整体研修
【整体研修】 今回は横向きでの肩周りの施術を練習しました😊 横向きでの施術は、 うつ伏せ、仰向けよりも動きをつけながら 動きを見ながら施術することができます🤲 また、妊婦様などうつ伏せの体制がしんどい方にも 効果的に施術することが可能です🤲✨...
陵亮 伊藤
2022年7月3日読了時間: 2分
初辰参り
【初辰参り】 毎月「その月最初の辰の日」のことを 「初辰」と言い、 その日に神社にお参りに行くと、より一層力を与えて守り助けてくれると信仰されているそうです🤲 住吉大社では、辰の日にお参りに行くと招き猫(小)の人形をゲットできます🐈(税込500円)...
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