こんにちは！整体×ヨガのプライベート隠れ家サロン【Refresh Labo R.I.T.】整体師の伊藤です(^^) 今回は身体のバランスについての内容です！ 良い姿勢を作ろうとする時、 何となく「左右対称」を目指そうとしませんか？ 例えば、 筋トレをする時でも...