【整体研修】 今回は横向きでの肩周りの施術を練習しました😊 横向きでの施術は、 うつ伏せ、仰向けよりも動きをつけながら 動きを見ながら施術することができます🤲 また、妊婦様などうつ伏せの体制がしんどい方にも 効果的に施術することが可能です🤲✨...

【初辰参り】 毎月「その月最初の辰の日」のことを 「初辰」と言い、 その日に神社にお参りに行くと、より一層力を与えて守り助けてくれると信仰されているそうです🤲 住吉大社では、辰の日にお参りに行くと招き猫(小)の人形をゲットできます🐈(税込500円)...

\ 足のむくみ解消 / 凝り固まりやすいハムストや膝裏、ふくらはぎを 気持ちよく伸ばしていくポーズです🧘‍♀️ タオルを使うことで1人でも楽に伸ばすことができます👌 ⚠️無理はしないで 心地よく伸びてるくらいで十分効果的です😊...

【骨盤調整】 骨盤が歪んでしまうと、 その上に乗っかってる上半身もバランスを保つために歪んでしまい 肩こりや首こり、猫背など引き起こしやすくなってしまいます💦 また、股関節も動きづらくなってしまい リンパの流れ・血流が滞ってしまうと...

\ 整体研修 / 一緒に働いてくれているヨガインストラクターさんに 整体研修をしてる様子です🤲 整体もやっぱり基本が一番大切！ 僕自身まだまだ修行中ですが、一緒に基本を振り返る気持ちで教えています😊 もし、学んでみたい、と興味ある方おられましたらお気軽にdmください🤲...

\ むくみ解消ポーズ / 腋窩〜鼠蹊部のつまりを解消し、 胸を開いて呼吸を深く、 呼吸ポンプ機能を活性化して血流アップ⤴️ リンパの流れを良くして むくみ解消❗️代謝アップ⤴️ に期待できるポーズです🧘‍♀️ ⚠️腰の弱い人は無理に反らそうとしないで⚠️...

【イベント情報】 当サロンでパーソナルヨガを担当してくださっている ASUさんのイベント紹介です🤲 Repost @lino_diva with @make_repost ・・・ 初めての… ピラティスイベントをさせていただきます💖 ボールを持っておりますが、...

【二の腕痩せ! 】 夏に向けて二の腕エクササイズ! 簡単ですが、どこに意識を向けるかが大切です! 丁寧にやってみてください! ーーーーーーーーーーーーー 【Refresh Labo R.I.T.】 整体×ヨガのプライベートサロン...

【腸もみ研修】 腸もみを学びたい！という方がおられたので ちょっと研修しました 勿論、一筋縄でいかず1日で習得できるような技術ではありません。 僕自身9年やってきても未熟を感じることまだまだあります でも、自分が培ってきたものがお役に立てるのなら...

\ 出張整体受付してます / ◾️スポーツやイベントの時のケア用員として ◾️ご自宅でケア後にゆっくりしたい ◾️小さなお子様がいたりで外出しにくい などのご要望にお応え可能です🤲✨ お気軽にお問い合わせください😊 🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏...

\ むくみを流して小顔に / 小顔調整では、顔まわり、頭周りの筋肉をほぐしながら 頭蓋骨の調整を行い むくみを解消・小顔にしていきます✨ 今回の写真は 肩甲骨はがし+小顔調整で 施術したものですが、 小顔調整は全身の施術と組み合わせることで より、むくみが解消しやすく...

\ 勝手に歩き出す足へ / 軽すぎて勝手に歩き出しちゃう？🚶‍♀️ 足が軽いと気分も爽快に😊✨ #ふくらはぎ　#ふくらはぎマッサージ #整体　#大阪整体　#堀江整体　#整体マッサージ #美容整体 #整体ストレッチ #リラクゼーション整体...