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癒しのご褒美タイム
レッスンの一番最後
皆さまがゴロンと仰向けで横になります。
ヨガではこのただただ仰向けで呼吸をする
最後の〆のポーズのことを
『やすらぎのポーズ』と言います。
この時間
プライベートレッスンではもちろん
少人数のレッスンの際は必ず
お客様ひとりずつに
足元や肩周り、鎖骨周りのマッサージをします。
本日もお客様から
「先生の一番最後のコレがもう気持ち良くて、
レッスン最後の楽しみなんです︎」と
嬉しいお言葉を頂きました。
やはり、人に手を触れられ、それが気持ちのいい
落ち着く時間であれば
それは最高の癒しですよね。
わたしも定期的に自分の身体のケアのため
マッサージ・美容エステ・ネイルサロンに通っています。
それはとても大事な時間で
マッサージの手法は自分が受けて
気持ちのいいものを自分の技として
習得したいと思うからです。
癒しのご褒美タイム
これからもどんどん皆さまに
届けていきますね
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